Se si mangia malsano ma esercita si perde peso
Mangiare in modo sano e fare regolare esercizio fisico è una combinazione vincente per la perdita di peso. Scopri come mangiare bene e allenarsi per ottenere i migliori risultati di perdita di peso.
Ciao a tutti voi amanti del fitness e del cibo junkie! Siete pronti per scoprire la verità su una delle domande più controversi del mondo della salute: si può realmente perdere peso se si mangia malsano ma si esercita? Come medico esperto nel campo della nutrizione e dell'esercizio fisico, posso garantirvi che la risposta è sì, ma... (e c'è sempre un 'ma' quando si tratta di salute). Quindi, se volete scoprire come potete ancora godervi la vostra pizza preferita senza mettere su chili, continuate a leggere!
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non è possibile perdere peso solo esercitandosi. È necessario combinare l'esercizio fisico con una dieta sana per ottenere …